Il freddo fa dimagrire!!!!!
Un volta si diceva che era il caldo che faceva dimagrire, ora il contrario.

La meteorologia la mettono in tutti i piatti.





http://www.repubblica.it/2007/09/se...do-e-obesi.html

Io personalmente ho notato che quando fa freddo ho più fame quindi credo sia difficile dimagrire poi non so!

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Elisa Bistocchi

elisa19821236982001 ha scritto: [Visualizza Messaggio]

Io personalmente ho notato che quando fa freddo ho più fame quindi credo sia difficile dimagrire poi non so!

Hai più fame proprio perchè il freddo fa bruciare al corpo più calorie(per mantenere una temperatura costante prossima ai 37° C.), inducendo la persona a riequilibrare l'appoirto calorico perduto mangiando di più.
In estate non si dimagrisce, bensì si perdono liquidi e quindi si ha un apparente calo di massa corporea, subito reintegarto acquisendo acqua.

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Cricca inox

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Bè.....non sono diventato ancora dottore....ma ti posso dire che il corpo umano spende energia per mantenere i tessuti sempre alla stessa temperatura....e la sua diminuzione implica uno forzo maggiore da parte dell'organismo! Almeno all'università mi hanno sempre insegnato questo.....
Poi però in estate e con temperature elevate accade che l'organismo tende a farci sudare per raffreddare la superficie del nostro corpo....e il sudore apparte vari costituenti fisiologici è formato in gran parte di acqua...ed è per questo che dopo un prolungato sforzo fisico il nostro peso tende a diminuire....temporaneamente....ma solo in contenuto d'acqua...!

Poi c'è il discorso del grasso bianco e bruno...che hanno due funzioni ben distinte....e mi fermo qui per chè l'esame di fisiologia l'ho dato 4 anni fa e non vorrei dire cavolate! Comunque questo discorso é come quello della cioccolata...una volta fa bene, una volta fa male...una volta favorisce la carie e poi dicono il contrario.....
Se si vuole dimagrire......meno chiacchere...bisogna averci fame...e tanto sport (copreso quello tra le lenzuola....almeno i libri dicono cosi')  

riccardodoc80 ha scritto: [Visualizza Messaggio]

Se si vuole dimagrire......meno chiacchere...bisogna averci fame...e tanto sport

Proprio così...se si vuole dimagrire bisogna assumere un quantitativo calorico LEGGERMENTE minore rispeto al fabbisogno energetico della persona, in modo tale da far attaccare le riserve di grasso. Senza esagerare altrimenti si perderà tono muscolare.

Io che attualmente sto in fase di "massa" (chi va in palestra capirà) assumo mediamente 400-500 calorie in più del mio normale fabbisogno, quasi esclusivamente senza grassi sporchi. Questo mi permette di aumentare da 2 a 3 kg in due mesi.     E fidatevi, è dura pure crescere in modo pulito...provate a mangiare 100 grammi di tonno al naturale + 3 gallette di riso +4 noci alle 10 di mattina e alle 16 del pomeriggio e ne riparliamo... Ma qui stiamo cambiando discorso...       

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Cricca inox

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riccardodoc80 ha scritto: [Visualizza Messaggio]

Bè.....non sono diventato ancora dottore....ma ti posso dire che il corpo umano spende energia per mantenere i tessuti sempre alla stessa temperatura....e la sua diminuzione implica uno forzo maggiore da parte dell'organismo! Almeno all'università mi hanno sempre insegnato questo.....
Poi però in estate e con temperature elevate accade che l'organismo tende a farci sudare per raffreddare la superficie del nostro corpo....e il sudore apparte vari costituenti fisiologici è formato in gran parte di acqua...ed è per questo che dopo un prolungato sforzo fisico il nostro peso tende a diminuire....temporaneamente....ma solo in contenuto d'acqua...!

Si vede che non sei diventato dottore... hai detto la stessa cosa di quell'essere di Zerogradi        

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Poranese457 ha scritto: [Visualizza Messaggio]

riccardodoc80 ha scritto: [Visualizza Messaggio]

Bè.....non sono diventato ancora dottore....ma ti posso dire che il corpo umano spende energia per mantenere i tessuti sempre alla stessa temperatura....e la sua diminuzione implica uno forzo maggiore da parte dell'organismo! Almeno all'università mi hanno sempre insegnato questo.....
Poi però in estate e con temperature elevate accade che l'organismo tende a farci sudare per raffreddare la superficie del nostro corpo....e il sudore apparte vari costituenti fisiologici è formato in gran parte di acqua...ed è per questo che dopo un prolungato sforzo fisico il nostro peso tende a diminuire....temporaneamente....ma solo in contenuto d'acqua...!

Si vede che non sei diventato dottore... hai detto la stessa cosa di quell'essere di Zerogradi        

Io sono un tuttologo...come Pico De Paperis.......     

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Cricca inox

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elisa19821236982001 ha scritto: [Visualizza Messaggio]

Io personalmente ho notato che quando fa freddo ho più fame quindi credo sia difficile dimagrire poi non so!

C'è anche l'aspetto non indifferente che con il freddo arrivano anche una serie di feste che ingrasserebbero chiunque.
Pensa solo un attimo alle pietanze che ci ritroviamo sui tavoli:
Panettone
pandoro
panforte
torrone
pinocchiate
capponi
cappelletti
zampone
cotechino
lenticchie
cioccolata varia
Dimmi te come si fa a dimagrire!
 

....è anche stato piu veloce a scrivere il messaggio....! Per una volta che credevo di saperne una piu di voi....

riccardodoc80 ha scritto: [Visualizza Messaggio]

....è anche stato piu veloce a scrivere il messaggio....! Per una volta che credevo di saperne una piu di voi....

Ne sai sicuramente di più! Io ho solo studiato qualcosa sulla nutrizione che mi ha permesso di farmi una dieta su misura...tutto qui.

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Cricca inox

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zerogradi ha scritto: [Visualizza Messaggio]

riccardodoc80 ha scritto: [Visualizza Messaggio]

....è anche stato piu veloce a scrivere il messaggio....! Per una volta che credevo di saperne una piu di voi....

Ne sai sicuramente di più! Io ho solo studiato qualcosa sulla nutrizione che mi ha permesso di farmi una dieta su misura...tutto qui.

Quella roba la sapevo pure io che non ho studiato un bel niente        

Cmq, VIVA LA PAPPA!

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Si si...tu sai sempre le cose..dopo che l'hanno dette gli altri però..essssssssssssùùùù      

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Davis VP 2 - Terni Nord 241 m slm

ternano ha scritto: [Visualizza Messaggio]

Si si...tu sai sempre le cose..dopo che l'hanno dette gli altri però..essssssssssssùùùù      

Mi dispiace non abbocco più a queste umili e mere stilettate      

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