http://www.lineameteo.it/viewtopic.php?f=9&t=6695&p=124500#p124500
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stefc
Ven 17 Lug, 2009 13:11

Re: Come Difendersi Dal Caldo
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1) Mangiare e bere in modo adeguato come ben già specificato sopra
 
2) Abusare meno dei condizionatori. Sono necessari ed utili solo in casi estremi (debilitazione fisica e in genere sopra un indice di calore di 35°C). In tutti gli altri casi servono solo a ridurre le nostre capacità di adattamento al caldo che una volta avevamo molto di più.
In genere, i ventilatori (non puntati addosso) sono più che sufficienti
 
3) Vestirsi in modo adeguato. Non che uno debba andare a lavorare in costume, ma nemmeno in giacca e cravatta e doppio petto. Si può essere eleganti e decorosi anche vestiti più leggeri. Al diavolo il protocollo........

4) Non farsi terrorizzare ed influenzare dai media, anche la predisposizione psicologica conta.....


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